CHE COSA E' IL MICROBIOTA INTESTINALE?

E' l'insieme di tutti i microrganismi che vivono e coesistono all'interno del tratto intestinale. 
E' come un fiocco di neve, non ne esistono due uguali! Un altro motivo per cui siamo unici e irripetibili.

LE FUNZIONI DEL MICROBIOTA INTESTINALE 

Sono tantissime e tutte molto importanti.

● I ceppi residenti vivono in simbiosi tra loro e con il nostro organismo e questo ci protegge dagli agenti patogeni che minacciano la nostra salute.

● Alcuni di questi microrganismi possono sintetizzare sostanze utili come la vitamina K.

● Altri invece possono metabolizzare molecole più complesse aiutandoci a facilitarne l'assorbimento.

● Alcuni batteri intestinali difendono dalle infiammazioni e dall'insorgenza dei tumori.
● Migliorano il sistema immunitario.
● Proteggono dall'insorgenza di malattie cardiovascolari.

Alcuni studi hanno dimostrato che determinati alimenti possono influenza l'equilibrio tra i Bacterioides i “batteri buoni” e i Firmicutes i “batteri cattivi”. Questi ultimi tendono ad aumentare nelle diete a basso apporto di fibre e questo favorisce l'obesità.

Da altri studi recenti emerge che sarebbe il microbiota intestinale a mandare segnali di fame o sazietà al nostro cervello e quindi, a seconda di quali batteri predominano, possiamo regolare l'appetito.

Per tutte queste ragioni e molte altre ancora da scoprire, un intestino ricco di Bacterioides promuove un buono stato di salute aiutando a prevenire e curare alcune malattie.